Dag 58 - Bättre att vara rund och rörlig

I dag hann jag med en pressfrukost före jobbet. Apoteket presenterade sin nya tjänst, Hälsokollen, där man bland annat kan kontrollera om man löper risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar.

Som expert hade man anlitat Maj-Lis Hellenius, docent i kardiovaskulär prevention vid Karolinska institutet. Maj-Lis Hellenius är en ivrig förespråkare av motion, både vardagsmotion och den lite svettigare varianten. Hon hade mycket klokt att säga, men det som kommer att dröja sig kvar länge i mitt minne är den här meningen:
"Det är bättre att vara rund och rörlig, än smal och otränad".

I Sverige är vi väldigt fokuserade på vikt och minskningen av den. Jag är glad att en av Sveriges ledande forskare inom hälsoområdet påpekar att motion har mycket större betydelse för hälsan än att vara pinnsmal.
Tack Maj-Lis!