Vad göra när jag inte kan springa?

Mitt knä bråkar med mig och nu är det löpvila som gäller i några veckor. Vad ska man göra då? På ett sätt tror jag att det kan vara nyttigt att spara kroppen från löpning en period.  Jag har ju ökat min träningsdos ganska rejält under våren.

Igår kom jag hem sent efter vår personalfest och hade inte tid att åka till gymmet. Lösningen: jag tog min gamla skraltiga damcykel och körde bort till Fridhemsplan och tillbaka från mitt hem i Solna. Turen tog cirka 30 minuter och jag försökte höja pulsen rejält genom att köra fort uppför backarna. Väl hemma gjorde jag några set situps, armhävningar, ryggresningar och knäböj. Det går alltid att träna om man bara vill!